Dairesel hareketlerle masaj konstrüksiyonn ve 30 zaman süresince bekletin. Tasfiye medar?mai?etlemini ?l?k su ile yapabilirsiniz. Artrit: Prezantabl egzersiz konstrüksiyonn ve sa?l?kl? bir kiloda kalmaya çall?k???n. Balk?yan eklemlere s?cak ve darg?n uygulamas? yapabilirsini